劉徹點評：《精神內耗自救指南》內容精彩，情節跌宕起伏，人物形象生動，情節幽默搞笑，把白小純膽小、狡詐，但不失善良,為了追求長生執著的本性刻畫得活靈活現(2018-11-20 09:28)

宇智波斑點評：《精神內耗自救指南》這本書很不錯，沒有大量抄劇情，有創新，設定也不錯，是一部比較有潛力的治癒、娛樂明星、都市言情小說。書荒的話，一定要看看。(2018-05-17 00:47)

玄燁點評：《精神內耗自救指南》這本書這真的是我看過最好看的一本治癒、娛樂明星、都市言情類小說，作者順迦文筆隨著時間的流逝也在日益增長，文思敏捷，情節緊密相連而又跌宕起伏，不失為一本好書。值得一看(2019-07-17 11:05)

哈利波特點評：講真，現代治癒、娛樂明星、都市言情文最經典的就是《精神內耗自救指南》這本書，雖然名字俗了點吧，但是真的很好看，作者順迦文筆也挺好，書不錯(2017-12-06 23:00)

有仟點評：這是我很喜歡看的治癒、娛樂明星、都市言情小說，文筆很好，支援作者順迦大大。希望給大家帶來更多更好的作品！(2021-06-24 11:38)

春兒點評：這本小說《精神內耗自救指南》挺不錯的，特喜歡男女主陳牧,郝嘉,程名的性格！愛恨分明，不白蓮，做事果斷，大愛之！分享給大家一起追！(2018-07-10 01:10)

桃城點評：可能每個人都有為情心傷的時候，看到這本書會引起許多共鳴，年輕的時侯，有膽怯，有猜忌，有希望，有錯過。好在男女主陳牧,郝嘉,程名可以明白彼此心意，喜歡《精神內耗自救指南》這本書。強推！(2018-05-30 16:57)